それでは効果はない‼正しいコラーゲンの摂り方、知りたくないですか?

化粧品やサプリメントや最近ではコラーゲンボールなんていう物まで出来ていてコラーゲンは美肌を保つために不可欠‼

ここぞとばかりにコラーゲンと名のつくものに手を出してきたわたしですが、いまいち効果が出る気がしない…

 

今使っているコラーゲン関連商品が悪いのか、はたまた私の老化の進行の早さで追いついていないのか。。涙

コラーゲンは美肌にいいと皆さんご存知かと思いますが、実際に使ってみて本当に効果が出ているのかどうか実感していなくないですか?

 

色々な美容情報を調べているうちに「コラーゲンは摂っても意味がない」という口コミや専門家の意見がたくさん…

コラーゲンって言葉に踊らせていたわたしがいました。。

ですが、コラーゲンが美肌にいいのは本当なのです。

 

ではなぜコラーゲンを摂っても意味がないのか。

それはコラーゲンの摂り方に原因がありました。

正しい摂り方を知っていれば、本当の美肌を手に入れることができる。

コラーゲンの効果と正しい摂り方についてご紹介します!

 

 

コラーゲンが美肌づくりにいい理由とは

コラーゲン2

コラーゲンは元々体内で生成することができます。

肌の一番奥の皮膚層で、肌のハリや潤いを保つのに重要な真皮層にあり、コラーゲンが十分にあることで、シワやタルミ、乾燥などの肌悩みを防ぐことができます。

ですが、このコラーゲンは紫外線、外的刺激、加齢により、コラーゲン量は減少していくことで肌が老化していってしまうのです。

 

そのため、外からコラーゲンを補給してあげることで、老化してしまっていた肌にハリや艶を取り戻すことができるということが分かり、様々な美容商品に配合されるようになりました。

 

ちょっと堅苦しい感じになりましたが、要はコラーゲンが中から作りにくくなったので、外から入れてあげたらいいじゃな~い!ということです。

 

ですが、話はそんな簡単ではないのです。

コラーゲンだったら何でも外からいれてあげれば効果が出るわけではないのです。

なぜコラーゲンなのに効果が出ないことがあるのでしょうか?

 

 

コラーゲンは外から補給しても効果がないとい言われているのはなぜ?

コラーゲン3

それはコラーゲンが熱に弱いからです。

体内に吸収される前に効果がなくなってしまうことで、外から補給しても意味がないと言われるようになりました。

 

書籍や専門家もそのような発表をすることが多くなることで、「コラーゲンは外から摂っても意味がない」ということが一般の知識としても定着するようになりました。

 

 

医学的に証明された!本当はコラーゲンは外から摂っても効果がある!

コラーゲン4

ですが、実は2009年以降に研究された結果で、コラーゲンは外から飲んでもしっかりと体内に吸収されていることが証明されるようになり、再びコラーゲンが注目されるようになりました。

たくさんの方にコラーゲンを摂取してもらい、そこから吸収されているのか調べてみて、コラーゲンは吸収されており、美肌や関節の骨密度が増えたことが証明されたのです。

 

これは嬉しい結果ですね!

医学的に証明されているのなら信用性が高いですし。

 

でも…わたしの肌にはあまり実感を得られていませんでした。。。

本当にこの結果ってあっているの?

もっと深く調べてみると実は摂取するコラーゲンに原因がありました‼

 

 

低分子のコラーゲンを摂取すべし!

 

コラーゲンを外から補給したとしても分子が大きいコラーゲンでは体内に吸収されるのに時間がかかってしまい、その間に熱にやられて効果をなくしてしまうのです。

 

そこで、低分子化されたコラーゲンを摂取することで、早く体内に吸収されるので、熱に負けることなく、コラーゲンが奥まで届いて肌や骨に効果をもたらします。

 

低分子化されたコラーゲンを選ぶにはサプリメントやドリンク、化粧品に記載しているものが多いので、そちらを選ぶことをおすすめします。

 

 

まとめ

 

・正しくコラーゲンの効果を出すには低分子化を選ぶこと

・医学的には外から補給してもコラーゲンは効果が出ると証明されている

・コラーゲンは熱に弱い

 

確かにコラーゲンが多いと言われているお肉をいくら食べてもコラーゲンが増えずにお腹の肉ばかり増えていくわけでした…

コラーゲンに大事なのはいかに吸収しやすい状態になっているかだったのです!

現在、何種類かコラーゲンを試しています。ある程度試してみて個人的に良いものが

見つけられたらご報告しますね!

 

このままコラーゲンを摂取して-5歳肌を目指しましょう。

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