バストアップサプリはいつ飲むのが良い?タイミングは決まっている?

バストアップサプリはいつ飲むのが良いの?

バストアップサプリはいつ飲むのが良いのか、疑問を抱えている方は少なくありません。

結論から言うと飲む時間帯は特に決まっておらず、全て個人の自由となっています。

医薬品の場合は服用する種類に合わせて、あらかじめ定められた用法と用量を守らなければなりません。

・食前に服用
・食後に服用
・食間に服用

上記のように決められているのに対して、バストアップサプリは医薬品ではなく健康食品なので飲み方は自由なのです。

バストアップサプリの効果を高めるタイミングは?

バストアップサプリの中には、以下のように女性ホルモンへと作用する成分が豊富に含まれています。

・プエラリアミリフィカ
・ワイルドヤム
・ブラックコホシュ
・チェストツリー

これらを体内へと吸収させなければ効果は得られないので、飲むタイミングを把握するのは大事です。

飲む時間帯は自由でも効果を高めるタイミングはあり、バストアップサプリの飲み方で迷っている女性は一度確認しておきましょう。

就寝前に飲む

体内に溜めておきたい成分が入っているバストアップサプリは、就寝前のタイミングで飲むのが良いと考えられています。

他の時間帯と比べてプエラリアミリフィカなどの吸収効率が高まりやすく、その理由を以下ではまとめてみました。

①寝る前にバストアップサプリを飲むと胃の中に何も食べ物が入っていない
②ゆっくりと女性ホルモンと関わる成分が分解されて吸収される
③成分を無駄なく体内へと取り入れることができる

夜食を取っていたり間食していたりした場合はあまり意味がないものの、お腹が空いていて尚且つ就寝前であればバストアップサプリの効果を最大限に活かせます。

しかも、豊かなバストを作るには女性ホルモンだけではなく睡眠中に分泌される成長ホルモンも欠かせず、午後22時~午前2時までのゴールデンタイムに分泌量が増えるのが特徴です。

女性ホルモンと成長ホルモンの相乗効果が狙えるため、就寝前にバストアップサプリを飲んでみましょう。

ゼリータイプのマシュマロヴィーナスにはプエラリアミリフィカやワイルドヤムなど、バストアップをサポートする成分が豊富に含まれています。

就寝前のタイミングで飲めば効果は高まりますし、糖分はそこまで多くないのでマシュマロヴィーナスを試してみてください。

【マシュマロヴィーナス】

空腹時に飲む

就寝前と同じメカニズムで、空腹時にバストアップサプリを飲むと有効成分の吸収率は高まります。

摂取した際に胃の中に食べ物が入っていると、邪魔になってプエラリアミリフィカの吸収が上手くいかなくなるケースは少なくありません。

体内へとしっかりと吸収されなければバストアップサプリの効果は出ないので、胃腸の動きが活発になる食事の2時間~3時間前はベストなタイミングです。

・寝起きの空腹時に摂取する
・ランチを食べる前に摂取する
・夕食前に摂取する

これらの時間帯で自分が好きなタイミングでOKですが、体内の有効成分の濃度を一定にしたいのであれば毎日同じ時間に飲みましょう。

入浴前に飲む

入浴前に飲むのも、バストアップサプリを摂取する効果的なタイミングです。

①お風呂に入る前にバストアップサプリを水分と一緒に摂取する
②その後に入浴することで全身の血行が良くなる
③サプリに含まれている成分が行き渡りやすくなる
④入浴中にバストアップマッサージを併用すれば相乗効果が期待できる

上記のようなメカニズムになっていて、身体の内側と外側の両方から対策すれば育乳効果は高まります。

バストアップサプリに即効性はないので、大きさだけではなくハリのある胸を維持するためにバストアップマッサージも併用してみてください。

食後に飲む

食後の時間帯は胃の中に食べ物が残っていますので、バストアップサプリの有効成分の吸収率が下がる可能性があります。

しかし、以下のメリットがあるので「食後は絶対にNG!」というわけではありません。

・胃腸への負担が和らぐので吐き気や腹痛で悩まされにくい
・食べたものが消化吸収される過程で体内に取り入れられるので胃腸が弱い人におすすめ
・胃液がたくさん分泌されている方が吸収率が良くなるという意見も出ている

胃腸が弱い人が空腹時にバストアップサプリを飲むと、過剰に消化液が分泌されて胃にダメージが加わりやすく、体調が優れない時は特に食後に摂取すべきです。

1日に複数回に分けて飲もう

以上のように、バストアップサプリはその人の体質や内臓の調子によって摂取するタイミングは異なります。

摂取量さえ守っていれば就寝前でも食前でも問題はないものの、胸を大きくする効果を高めたいのであれば1日に複数回に分けて飲んでいましょう。

例えば、1日の目安摂取量が3粒のバストアップサプリであれば、下記のように3回に分けて飲みます。

・朝食前に1粒
・夕食前に1粒
・寝る前に1粒

サプリメントは医薬品とは違ってゆっくりとした効果しか期待できず、一度にまとめるよりも複数回に分けた方が効率が良いので1日の摂取量を分割してみてください。

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